Podczas pierwszego warsztatu skupiliśmy się na pracy. W trakcie merytorycznego spotkania ze specjalistami mogliście dowiesz się jak poradzić sobie z pojawiającym się napięciem w sytuacjach zawodowych.
Z kim sie spotkasz:
Czego można było dowiedzieć się na szkoleniu?
Informacje organizacyjne:
Fotorelacja z naszego wydarzenia: TUTAJ
Z kim sie spotkasz:
- Elżbieta Krzyżaniak - świetny psycholog i specjalista PrimaLife
- Nikodem Kotewicz - instruktor rekreacji ruchowej.
Czego można było dowiedzieć się na szkoleniu?
- jak rozładować stres w pracy
- jak odróżniać to, na co masz wpływ od tego na co wpływu nie masz
- jak rozplanować czas (ile godzin ma twoja doba)
- jak działa metoda małych kroków
- techniki relaksacji i świadomego oddechu
Informacje organizacyjne:
- Miejsce: WORQ więcej niż biuro, Gdynia, ul. Świętojańska 43/23
- Termin: 24 stycznia 2019, godzina 17:30 - 20:15
- Koszt: warsztat BEZPŁATNY
Fotorelacja z naszego wydarzenia: TUTAJ
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
