Na ostatnim, czwartym warsztacie bierzemy się za relacje. Znane powiedzenie brzmi: „Jesteś tym co jesz“ - dla nas jedzenie to znacznie więcej! To sposób na bycie szczęśliwym i zdrowym, ale również świetny  patent na budowanie relacji rodzinnych. Stół rodzinny to nie tylko spożywane kalorie. To czas, wspomnienia, schematy, które odbijają się na naszym dorosłym życiu. Jeśli ciekawi Cię, w jaki sposób poprawić swoja dietę, a przy okazji relacje z partnerem, dziećmi czy rodzicami – zapraszamy Cię na spotkanie.

CO ZYSKASZ BIORĄC UDZIAŁ W WARSZTACIE?

• Przyjrzysz się nawykom żywieniowym Twoim i Twojej rodziny
• Nauczysz się na konretnych produktach jak czytać etykiety i na co zwracać uwagę
• Dowiesz się czym jest głód emocjonalny (zamiast przytulania, baton?)
• Przeanalizujesz swoją rodzinę od kuchni – role, relacje, podział obowiązków
• Dowiesz się, co można zrobić przy  wspólnym stole ( jak budować więzi?)

Z KIM SIĘ SPOTKASZ?

• Elżbieta Krzyżaniak – psycholog oraz specjalistka PrimaLife,  uwielbia gotować i wie, jaką czarodziejską siłę może mieć maminy rosół (Elżbieta Krzyżaniak - Centrum Rozwoju i Pozytywnej Zmiany)
• Sandra Chrzanowska - dietetyk, która na codzień prowadzi szkolenia z zakresu prawidłowego odżywiania w wysiłku fizycznym dla uczniów szkół i członków klubów sportowych. Autorka książek z jadłospisami

INFORMACJE ORGANIZACYJNE:

• Miejsce: PPNT Gdynia, Al. Zwycięstwa 96/98, Budynek IV, sala F 017
• Termin: 25 kwietnia, godzina 17:30 – 20:15
• Koszt: warsztat BEZPŁATNY

Jak zapisać się na wydarzenie?

• Skorzystaj z linku umożliwiającego zakup bilet znajdującego się poniżej
• Nie obawiaj się, udział w tym wydarzeniu jest bezpłatny, a rejestracja ułatwi nam kontakt z Tobą w razie jakich kolwiek problemów z zapisem na listę uczestników

Regulamin wydarzenia: