Menolife. Życie zaczyna się po 50

Primavera Jastrzębia Góra

od 2399 PLN / osoba

Co zawiera oferta wyjazdu? PrimaLife Travel

Wyjątkowy komfort pobytu:

  • 7/5 noclegów w pokojach 1- lub 2-osobowych (pobyt od obiadu do śniadania)
  • Bufetową Dietę Roślinną z rybami przygotowaną przez dietetyk medyczną Magdalenę Maciejewską-Cebulak autorkę książki „Nie daj się rakowi”.
  • Bezpłatny wstęp do kompleksu basenów, świata saun oraz strefy jacuzzi – bez ograniczeń

Profesjonalna diagnostyka:

  • Spotkanie konsultacyjne z specjalistą, uwzględniające wypełnienie ankiety i rekomendację wskazań
  • Warsztaty z psychologiem i analiza zachowań StresStop, która pomoże lepiej sobie radzić ze stresem
  • Analiza kondycji energetycznej organów metodą elektroakupunktury Ryodoraku

Pobudzająca aktywnośc fizyczna:

  • 4x (przy pobytach 8-dniowych) / 2x (przy pobytach 6-dniowych) „Jak oddychać by być zdrowym?” – Relaksacyjne Ćwiczenia Oddechowe metodą Butejki
  • 1x / 1x Trening Relaksacyjny metodą Jacobsona
  • 1x / 1x Stretching
  • 1x / 1x Trening Autogenny Schultza
  • 1x / 0x Aqua Aerobik
  • 1x / 0x Pilates

Profesjonalne zabiegi spa:

  • 1x (przy pobytach 8-dniowych) / 1x (przy pobytach 6-dniowych) TERAPIA KONDYCJI ENERGETYCZNEJ ORGANÓW metodą elektroakupunktury Ryodoraku
  • 1x / 1x LIFTINGUJĄCY MASAŻ twarzy, szyi i dekoltu Kobido
  • 1x / 0x PRESOTERAPIA – pneumatyczny masaż uciskowy wykonywany za pomocą specjalnych rękawów BOA. Bezpośrednio działa na układ  chłonny zmniejszając zastoje limfatyczne. Masaż poprzedzony jest ręcznym rozcieraniem najważniejszych węzłów chłonnych w celu ich pobudzenia dla lepszego efektu drenowania.
  • 1x / 1x BODY DETOKS – rezonansowa kąpiel detoksykująca stóp
  • 1x / 1x Okłady zasadowe kończyn górnych lub dolnych – okłady na bazie soli zasadowej wspierające wydalanie  z organizmu poprzez skórę toksyn
  • 1x / 1x Kąpiel zasadowa stóp z herbatą oczyszczającą – kąpiel w roztworze zasadowym stóp stymulująca do wydalania toksyn. Zabieg wspomagany jest spożyciem  herbatki zasadowej rozpuszczającej podczas zabiegu złogi zalegające w organizmie
  • 1x / 1x MASAŻ ZASADOWY – masaż ręczny  na bazie soli zasadowej oraz oleju kokosowego wspierany technikami wykonywanymi za pomocą bańki chińskiej o kierunku w stronę wydalania do czubków palców, pach i pachwin

Inspirujące wykłady, warsztaty, spotkania:

  • Wykład dietetyka – DIETA PO ZDROWIE!
  • Warsztat z dietetykiem z zakresu suplementacji : jod, D3 + K2, spirulina, rokitnik. Co jest ważne?
  • Warsztat kosmetologa – AUTOMASAŻ twarzy i prawidłowy demakijaż
  • Warsztat kosmetyczki – ZDROWA I PIĘKNA SKÓRA. Zachowaj młodość na dłużej – jak ważne jest prawidłowe nawilżanie?
  • Wykład fizjoterapeuty – JAK ŻYĆ BEZ BÓLU?
  • Warsztat psychologa – PEWNOŚĆ SIEBIE

Cennik

Czas tylko dla Ciebie Dlaczego warto?

Wyjazdy z PrimaLife inspirują i motywują. W gronie ludzi o podobnych problemach lub celach łatwiej będzie Ci pracować nad sobą.

Jak radzić sobie z objawami menopauzy?

Do typowych objawów menopauzy zaliczyć można między innymi nocne poty i uderzenia gorąca, ale także wahania nastroju...

Zobacz szczegóły

Jak radzić sobie z objawami menopauzy?

Do typowych objawów menopauzy zaliczyć można między innymi nocne poty i uderzenia gorąca, ale także wahania nastroju, które mogą wpłynąć na życie osobiste oraz zawodowe kobiety.

Wiele objawów klimakterium można skutecznie łagodzić stosując hormonalną terapię zastępczą (HTZ), która polega na uzupełnieniu poziomu hormonów – estrogenów i progesteronu. O wszystkich zaletach i wadach tych metod opowie Ci twój lekarz ginekolog. Przed przystąpieniem do terapii pamiętaj, aby wykonać szereg badań: cytologię, USG przezpochwowe, mammografię, parametry funkcji wątroby i układu krzepnięcia, stężenie lipidów we krwi.

W przypadku wystąpienia przeciwwskazań to terapii lub gdy z innych względów nie chcesz jej stosować - możesz zażywać fitoestrogeny, które są pochodzenia roślinnego (soja, rośliny strączkowe). Przy łagodzeniu objawów pomocne będą odpowiednie suplementy (np. wit. D3) oraz odpowiednia dieta połączona z aktywnością fizyczną.

Naszym gościom wskazujemy drogę do odpowiedniego żywienia i aktywności fizycznej podczas trudnego dla kobiety okresu menopauzy. Chętnie wspieramy oraz podpowiadamy na co zwracać uwagę i które elementy zmienić w swoim życiu, aby objawy klimakterium były jak najmniej uciążliwe.

Dlaczego ta oferta jest właśnie dla Ciebie?

Zmiany hormonalne, które zachodzą w organizmie podczas menopauzy, mogą powodować problemy ze snem, spadek nastroju, bóle głowy i mięśni...

Zobacz szczegóły

Dlaczego ta oferta jest właśnie dla Ciebie?

Zmiany hormonalne, które zachodzą w organizmie podczas menopauzy, mogą powodować problemy ze snem, spadek nastroju, bóle głowy i mięśni, zaburzenia związane z układem moczowo-płciowym, uderzenia gorąca, kołatanie serca, zaburzenia koncentracji, rozdrażnienie i przewlekłe zmęczenie. 

Nie musisz się zmagać z objawami menopauzy! W trosce o Twój komfort nasi specjaliści opracowali specjalny program dietetyczny, warsztatowy i pielęgnacyjny, dzięki któremu zminimalizujesz dolegliwości związane z menopauzą oraz poprawisz jakość swojego życia i nauczysz się z tym żyć.

Program Menolife jest dla Ciebie jeśli:

  • Chcesz dowiedzieć się jak w naturalny sposób radzić sobie z objawami menopauzy
  • Potrzebujesz wsparcia i wiedzy specjalistycznej na temat menopauzy
  • Chcesz skorzystać z pysznych, zdrowych i dopasowanych do Twoich potrzeb posiłków
  • Chcesz skorzystać z bogatego programu aktywności uwzględniającego Twój stan zdrowia
  • Chcesz nabrać sił, zrelaksować się i skorzystać z profesjonalnych zabiegów SPA

Zacznij kolejny etap swojego życia świadomie

Menopauza jest naturalnym procesem biologicznym, który dotyczy lub będzie dotyczył każdej z nas.

Zobacz szczegóły

Zacznij kolejny etap swojego życia świadomie

Menopauza jest naturalnym procesem biologicznym, który dotyczy lub będzie dotyczył każdej z nas. Jej objawy obejmują zarówno sferę psychiczną jak i fizyczną i mają niebagatelny wpływ na wszystkie aspekty życia kobiety.

Najczęściej klimakterium dotyka kobiet między 44 a 55 rokiem życia, a jej nadejście jest często uwarunkowane genetycznie. W Polsce statystyczna kobieta przechodzi menopauzę w wieku 49 lat.

Czasem przekwitanie mija niezauważenie, ale 80% kobiet odczuwa objawy spowodowane zachwianiem równowagi hormonalnej. Warto być świadomym objawów, jakie towarzyszą menopauzie, aby nie było to dla Ciebie zaskoczeniem.

Do najczęściej występujących objawów przekwitania zaliczyć możemy: uderzenia gorąca,  zimne dreszcze, nagłe zaczerwienienia twarzy, kołatanie serca, nocne poty, kłopoty z pamięcią i koncentracją uwagi, drażliwość i wahania nastrojów, uczucie przygnębienia, a nawet depresja, bezsenność.

Program Menolife pomaga przejść przez ten trudny czas. Sztab specjalistów zmotywuje Cię i wskaże drogę, jak w naturalny sposób możesz poradzić sobie z uciążliwymi dolegliwościami. Zacznij kolejny etap swojego życia świadomie.

Nasze wyjazdy Opinie i galeria

Zapisz się do newslettera

Odkrywaj z nami zdrowy styl życia. Otrzymasz bezpłatny dostęp do analizy 4 filarów Twojego zdrowia.