Program ZDROWA ODNOWA - Siła Kobiety 8 dni - LIGHT

Primavera Jastrzębia Góra

od 2004 PLN / osoba

Co zawiera oferta wyjazdu? PrimaLife Travel

Wsparcie po powrocie do domu

Chcesz kontynuować to, co udało udało Ci się osiągnąć podczas pobytu?
Jako jedyni dajemy Ci wsparcie specjalistów nawet po wyjeździe, dzięki któremu możesz kontynuować pracę nad zdrowym stylem życia po powrocie do domu. W Twoim planie PrimaLife online znajdziesz:
  • Dieta z jadłospisem. Ponad 6000 zdrowych przepisów
  • Aktywność z planem treningowym i ponad 200 filmów z ćwiczeniami
  • Plan domowych zabiegów pielęgnacyjnych wraz ze wskazówkami kosmetologa i blisko 40 filmami z pielęgnacji ciała i twarzy
  • Psychologia z programem wiedzy a w tym ponad 50 lekcji i 100 ćwiczeń motywacyjnych

Inspirujące wykłady, warsztaty, spotkania

  • 3 x Fit Ticket uprawniający do bezpłatnego skorzystania z dodatkowo płatnych zajęć fizycznych oraz wykładów lub warsztatów tematycznych, do wyboru
  • 1 x Wykład dietetyka – „Dieta po zdrowie”
  • 1 x Warsztat z kosmetyczką – „Zdrowa i piękna skóra. Zachowaj młodość na dłużej – jak ważne jest prawidłowe nawilżanie?”
  • 1 x Warsztat z psychologiem – „O stresie bez stresu. Rozmawiamy i ćwiczymy”

Wyjątkowy komfort pobytu w Jastrzębiej Górze

  • 7 noclegów w komfortowych pokojach
  • Bufetową Dietę Roślinną przygotowaną przez dietetyczkę medyczną Magdalenę Maciejewską-Cebulak, autorkę książki „Nie daj się rakowi”
  • Bezpłatny wstęp bez ograniczeń do kompleksu basenów, Świata saun oraz Strefy jacuzzi
  • Bogaty program fitness z zajęciami tanecznymi, fitness, aqua, oddechowymi i relaksacyjnymi
  • Udział w dedykowanych wykładach i warsztatach tematycznych. Możliwość odpłatnego uczestnictwa również w innych eksperckich wykładach i warsztatach zgodnie z programem na dany tydzień
  • Spotkanie konsultacyjne ze specjalistą, uwzględniające wypełnienie ankiety i rekomendację zabiegów
  • Łyk Zdrowia na start
  • Terapia pielęgnacyjna doktora Jentschury w Sand SPA Health & Beauty Institute

Pobudzająca aktywność fizyczna

  • 3 x Fit Ticket uprawniający do bezpłatnego skorzystania z dodatkowo płatnych zajęć fizycznych oraz wykładów lub warsztatów tematycznych, do wyboru
  • 2 x „Jak oddychać, by być zdrowym?” – Relaksacyjne Ćwiczenia Oddechowe metodą Butejki
  • 1 x Relaksacyjny Trening Autogenny Schultza
  • 1 x Trening automasażu powięziowego - uwolnij swoje ciąło od napięć
  • 1 x Zumba
  • 1 x Aqua Classic

Zabiegi Spa i zajęcia indywidualne

  • 2 x Drenaż Manualny Limfatyczny "Amazonka"
  • 1 x Aplikacja drenująca plastrów Kinesiology Taping
  • 1 x Indywidualna terapia fizjoterapeutyczna z wykorzystaniem leczniczych technik osteopatii i fizjoterapii

Cennik

Nasze wyjazdy Opinie i galeria

Zapisz się do newslettera

Odkrywaj z nami zdrowy styl życia. Otrzymasz bezpłatny dostęp do analizy 4 filarów Twojego zdrowia.