Kalendarz wydarzeń PrimaLife

Chcesz brać aktywny udział w wydarzeniach PrimaLife? Skorzystaj z naszego kalendarza i znajdź wydarzenia w Twojej okolicy!

Polecamy!

Jak odpoczywać efektywnie. Warsztaty oddechowo-relaksacyjne

8 maja 2019, godz. 18:00
Soul Pharmacy, ul. Mściwoja 10/1
cena: 35,00 zł
liczba uczestników: 10

Spotkania z ekspertami

Czujesz, że „życie Cię dogania”? Masz dość przytłaczającej Cię ilości spraw, życia w biegu, stresu. Ciągle się zamartwiasz i masz poczucie winy, że nie nadążasz ze wszystkim. To powoduje długotrwały i męczący stres. Chcemy  dać Ci mały prezent. Podarować Ci chwilę dla siebie. Tym razem, nie będzie to slogan niczym z gazety, chcemy żebyś poczuła się spokojna i zrelaksowana. Żebyś odetchnęła. Gwarantujemy, że podczas spotkania, na pewno uda Ci się wyłączyć na chwilę i po prostu pobyć ze sobą.


Regularne praktykowanie metod relaksacyjnych to recepta na poprawę jakości życia osobistego
i zawodowego.


Te warsztaty sa dla Ciebie jeśli:

  • żyjesz w ciągłym pędzie i czujesz, że nie nadążasz z obowiązkami
  • trudno Ci znaleźć chwię dla siebie i się wyciszyć
  • nie potrafisz się odciąć od problemów codzinności i jej monotonii


Potrzebujesz chwili dla siebie? Spędź ją z nami.


Podczas warsztatów:

  • dowiesz sie jakie znaczenie ma właściwe i świadome oddychanie
  • jak używać oddechu do tego, aby się zrelaksować
  • poznasz techniki relaksacji poprzez wizualizację
  • dowiesz sie czym jest odreagowywanie i odpuszczanie i dlaczego to takie ważne
  • odpoczniesz w inny niż zawyczaj sposób
  • odprężysz ciało i umysł w przyjaznej i bepiczenj atmosferze
  • przeżyjesz inspirujące chwile pod okiem doświdczonego specjalisty


Spotkanie poprowadzi:

Katarzyna Matejczyk

psycholog, psychoterapeuta, specjalistka Primalife

W psychoterapii pracuje od 2001 roku z użyciem różnych nurtów terapeutycznych – między innymi Gestalt, ericksonowskiej, bioenergetyki, ustawień systemowych, ISTDP (jest w trakcie trzyletniego Core Training pod kierownictwem Josette ten Have de Labije). Od kilkunastu lat specjalizuje się w psychoterapii oraz w metodach wspomagających ludzi w odnajdywaniu zdrowia i siły wewnętrznej w radzeniu sobie z życiowymi trudnościami. Swoją pracę od 10 lat, co miesiąc superwizuje u Wojciecha Eichelbergera.

Spotkamy się w wyjątkowo kameralnym miejscu. Soul Pharmacy – to nowe miejsce relaksu  na gdyńskiej mapie. Powstało z potrzeby zatrzymania się i zmiany w życiu. Tu możesz zadbać o swoje ciało i duszę. Odciąć się od świata. Jeśli poczujesz, że potrzeba relaksu po spotkaniu będzie głębsza, będziesz mogła umówić się na sesję w Soul Pharmacy i skorzystać z floatingu lub sauny japońskiej. Gwarantujemy relaks!


Przyjdź na warsztaty:

miejsce: Soul Pharmacy, ul. Mściwoja 10/1, Gdynia
godzina: 18:00
czas trwania: 2 godz.
koszt udziału: 35 zł

Regulamin wydarzenia:



Udział w warsztatach jest płatny (35 zl), a ilość miejsc ograniczona.
Kub bilet, aby zarezerwować miejsce.
Możesz też zarezerwować miejsce i zapłacić podczas warsztatów.
Rezerwacja miejsc: kontakt@primalife.pl

PrimaLife Plan dla Ciebie

Wybierz cel, który chcesz osiągnąć, aby w pełni cieszyć się życiem!

Zapisz się do newslettera

Odkrywaj z nami zdrowy styl życia. Otrzymasz bezpłatny dostęp do analizy 4 filarów Twojego zdrowia.