Pojedźmy razem

i spędźmy czas na wyjazdach inspirujących
do zdrowego stylu życia

Wrażenia z wyjazdów Opinie o nas

Podróże z PrimaLife Dlaczego warto?

Każdy wyjazd jest wyjątkowy, ponieważ opiera się na filozofii PrimaLife, dzięki której możesz osiągnąć swoją wewnętrzną harmonię. Podczas wyjazdów stawiamy na 4 filary Twojego życia pracując nad nimi pod okiem profesjonalistów. Dzięki temu, po powrocie możesz poczuć się spełniona, szczęśliwa, piękna i zdrowa.

Dieta Dieta

Dieta

Zdrowe nawyki żywieniowe
i zbilansowany jadłospis

Nauczymy Cię zdrowych nawyków żywieniowych i planowania racjonalnego jadłospisu dla siebie i Twoich bliskich. Zadbamy, aby Twoje posiłki były zbilansowane, wartościowe i różnorodne.

Aktywność fizyczna Aktywność fizyczna

Aktywność fizyczna

Odpowiednio dobrane treningi
i świadoma praca z ciałem

Zmotywujemy Cię do regularnych ćwiczeń oraz umiejętnej pracy ze swoim ciałem. Pokażemy także jak odpowiednio gospodarować czasem pomiędzy aktywnością a odpoczynkiem.

Psychologia Psychologia

Psychologia

Wsparcie i motywacja
do osiągania swoich celów

Będziemy pracować nad świadomością momentu życia, w którym się znajdujesz. Sprawdzisz poziom swojej energii życiowej i wydatkowania jej na inne sfery życia.

Pielęgnacja Psychologia

Pielęgnacja

Wskazówki i inspiracje ułatwiające
codzienne dbanie o swoje ciało

Podpowiemy Ci jakie kosmetyki są wskazane dla Twojego typu skóry. Poznasz zasady i metody pracy nad pięknem swojego ciała.

Profesjonalizm, efektywność, zmiana nawyków i życia to zasługa zespołu specjalistów primalife. Zaufaj ludziom z pasją, doświadczeniem i wiedzą, których spotkasz podczas pobytu:

Nikodem Kotewicz

Trener personalny

Małgorzata Stępniak

Psycholog

Elżbieta Krzyżaniak

Psycholog

Sandra Chrzanowska

Dietetyk

Elementy Systemu PrimaLife

PrimaLife jest jednym, spójnym systemem składającym się z czterech elementów. Fundamentem każdego z tych elementów jest filozofia zdrowego stylu życia, w której harmonijnie przenikają się 4 obszary: dieta, aktywność fizyczna, pielęgnacja oraz psychologia

PrimaLife Travel

Inspirujące i niebanalne wyjazdy

Przejdź do strony

PrimaLife Events

Warsztaty, Szkolenia, Wydarzenia, Spotkania

Przejdź do strony

PrimaLife Plan

Spersonalizowany Plan Na Zdrowy Styl Życia

Przejdź do strony

PrimaLife Style

Magazyn Specjalistycznej Wiedzy

Przejdź do strony

Społeczność PrimaLife dołącz do nas

Inspiracje, pytania, odpowiedzi, rekomendacje, czyli rozmowy wśród osób podobnych do Ciebie. Przyłącz się do nas!

Zapisz się do newslettera

Odkrywaj z nami zdrowy styl życia. Otrzymasz bezpłatny dostęp do analizy 4 filarów Twojego zdrowia.