Kompleksowe rozwiązanie PrimaLife System

Chcesz zadbać o zdrowie? Schudnąć? Zadbać o siebie i swoje emocje? Wybierz sposób, który Ci to ułatwi: wspólny wyjazd, warsztaty lub szkolenia, plan ułatwiajacy osiągnięcie Twojego celu. A może szukasz fachowej wiedzy bo nurtują Cię pytania dotyczące zdrowego stylu życia?

W PrimaLife wybierzesz to, czego aktualnie potrzebujesz i co sprawi, że droga do zdowego stylu życia będzie łatwiejsza i przyjemniejsza.

System opiera się na filozofii PrimaLife, czyli harmonijnego przenikania się czterech najważniejszych sfer życia: diety, aktywności, pielęgnacji i psychologii. Niezależnie od tego, który element Systemu wybierzesz, zawsze znajdziesz w nim wszystkie cztery filary naszej filozofii.

Elementy Systemu PrimaLife

PrimaLife jest jednym, spójnym systemem składającym się z czterech elementów. Fundamentem każdego z tych elementów jest filozofia zdrowego stylu życia, w której harmonijnie przenikają się 4 obszary: dieta, aktywność fizyczna, pielęgnacja oraz psychologia

PrimaLife Travel

Inspirujące i niebanalne wyjazdy

Przejdź do strony

PrimaLife Events

Warsztaty, Szkolenia, Wydarzenia, Spotkania

Przejdź do strony

PrimaLife Plan

Spersonalizowany Plan Na Zdrowy Styl Życia

Przejdź do strony

PrimaLife Style

Magazyn Specjalistycznej Wiedzy

Przejdź do strony

System PrimaLife Dlaczego warto?

Każdy element systemu opiera się na Filozofii PrimaLife, dzięki której możesz osiągnąć wewnętrzną harmonię. Chcemy dzielić się naszą wiedzą i być Twoim przewodnikiem po tematyce zdrowego stylu życia. Pod okiem profesjonalistów poczujesz jak ważne jest zadbanie o wszystkie cztery filary Twojego zdrowia.

Dieta Dieta

Dieta

Zdrowe nawyki żywieniowe
i zbilansowany jadłospis

Nauczymy Cię zdrowych nawyków żywieniowych i planowania racjonalnego jadłospisu dla siebie i Twoich bliskich. Zadbamy, aby Twoje posiłki były zbilansowane, wartościowe i różnorodne.

Aktywność fizyczna Aktywność fizyczna

Aktywność fizyczna

Odpowiednio dobrane treningi
i świadoma praca z ciałem

Zmotywujemy Cię do regularnych ćwiczeń oraz umiejętnej pracy ze swoim ciałem. Pokażemy także jak odpowiednio gospodarować czasem pomiędzy aktywnością a odpoczynkiem.

Psychologia Psychologia

Psychologia

Wsparcie i motywacja
do osiągania swoich celów

Będziemy pracować nad świadomością momentu życia, w którym się znajdujesz. Sprawdzisz poziom swojej energii życiowej i wydatkowania jej na inne sfery życia.

Pielęgnacja Psychologia

Pielęgnacja

Wskazówki i inspiracje ułatwiające
codzienne dbanie o swoje ciało

Podpowiemy Ci jakie kosmetyki są wskazane dla Twojego typu skóry. Poznasz zasady i metody pracy nad pięknem swojego ciała.

Profesjonalizm, efektywność, zmiana nawyków i życia to zasługa zespołu specjalistów primalife. Zaufaj ludziom z pasją, doświadczeniem i wiedzą, których spotkasz podczas pobytu:

Nikodem Kotewicz

Trener personalny

Monika Stryjewska

Trener Personalny

Karolina Gełdon

Fizjoterapeuta

Katarzyna Szcześniewska

Kosmetolog

Paulina Bojdo

Kosmetolog

Katarzyna Matejczyk

Psycholog

Małgorzata Stępniak

Psycholog

Elżbieta Krzyżaniak

Psycholog

Agata Derewicz

Dietetyk

Sandra Chrzanowska

Dietetyk

Magdalena Maciejewska - Cebulak

Dietetyk

Monika Gawrysiak

Psycholog

Plan PrimaLife dla Ciebie

Wybierz cel, który chcesz osiągnąć

Polecane wydarzenia z filozofią PrimaLife

Polecane wyjazdy z filozofią PrimaLife

W tym momencie nie znaleziono żadnego polecanego wyjazdu.

PrimaLife Style Baza wiedzy

Twój styl życia zależy od tego co wiesz i skąd czerpiesz swoją wiedzę. W PrimaLife Style dzielimy się z Tobą najbardziej aktualną, specjalistyczną wiedzą z różnych dziedzin. Sprawdź, co przygotował dla Ciebie nasz zespół wykwalifikowanych ekspertów.

Społeczność PrimaLife dołącz do nas

Inspiracje, pytania, odpowiedzi, rekomendacje, czyli rozmowy wśród osób podobnych do Ciebie. Przyłącz się do nas!

Zapisz się do newslettera

Odkrywaj z nami zdrowy styl życia. Otrzymasz bezpłatny dostęp do analizy 4 filarów Twojego zdrowia.