Dyscyplin sportowych jest bez liku, zawodnicy przyjmują różne postawy. Co jest zatem kluczem do sukcesu? Kto zdobywa medale? Co z psychologii sportu możesz zaczerpnąć do codziennego życia? 

Nawet jeśli ostatnia sportowa aktywność z jaką miałaś do czynienia to podrobienie zwolnienia na lekcję  wuefu w podstawówce, przyjdź i potrenuj z nami!

Zainwestuj w swój rozwój, zobacz w czym tkwi tajemnica sukcesów wielkich sportowców.  

Możesz wziąć udział w dowolnej ilości spotkań. Obiecujemy, że nie będzie zakwasów!

Podczas pierwszego treningu będziemy wspólnie ćwiczyć Twoje NASTAWIENIE:

Podczas spotkania popracujemy nad dialogiem wewnętrznym, poczuciem własnej wartości, temu co Cię może motywować na co dzień. Sportowcy dadzą nam lekcje z tego jak stanąć przed lustrem z wypiętą piersią i uśmiechem na twarzy.

• Przyjrzysz się temu, w jaki sposób mówisz do siebie (swojemu dialogowi wewnętrznemu).
• Zauważysz, jaki wpływ mają myśli na to, co czujesz i jak się zachowujesz.
• Dowiesz się, czym jest nastawienie na rozwój i nastawienie na trwałość.
• Poznasz sposoby i zasady stosowane przez sportowców, aby budować i podtrzymać pozytywne nastawienie, gdy w życiu nie jest najłatwiej.
• Dowiesz się, czy hasło „nie myśl o tym” jest skuteczne i jakie są techniki panowania nad natłokiem myśli.
• Poznasz elementy treningu mentalnego i jak możesz korzystać z niego na co dzień.
• Nazwiesz i zauważysz, co Ci służy i motywuje na co dzień.

Dołącz do nas, jeśli:

• Masz ochotę na pracę warsztatową w niedużych grupach.
• Zastanawiasz się, czy zacząć swoją przygodę z treningiem mentalnym i jesteś ciekawa, na czym on tak naprawdę polega.
• Chcesz przyjrzeć się temu, jak funkcjonujesz.
• Być może myślisz, nad jakąś zmianą w swoim życiu.
• Współpracujesz na co dzień z Klientami i wspierasz ich w zmianach.
• Potrzebujesz informacji, co robisz dobrze i jakie są Twoje mocne strony.
• Szukasz konkretnych wskazówek do pracy własnej, a nie pustych obietnic na zmianę bez Twojego zaangażowania.
• Interesują Cię techniki wykorzystywane przez sportowców.
• Chcesz spędzić mile czas i dobrze go wykorzystać.

Z kim się spotkasz?

Małgorzata Stępniak – psycholog sportu, szkoleniowiec. W oparciu o ideę Sportu Pozytywnego prowadzi warsztaty oraz konsultacje dla zawodników sportowych, rodziców, trenerów sportowych, pracuje z każdym, kto chce na co dzień korzystać z treningu mentalnego i wprowadzić zmianę w swoim życiu.  Magister psychologii Uniwersytetu SWPS, absolwentka studiów podyplomowych z psychologii sportu, szkoleń I i II stopnia z Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach. Prowadzi swoją praktykę psychologiczną – Project Mind i działa w szeregach Fundacji Sportu Pozytywnego


Zainwestuj w swój rozwój, zobacz w czym tkwi tajemnica sukcesów wielkich sportowców. 



PARTNER WYDARZENIA: