Kalendarz wydarzeń PrimaLife

Chcesz brać aktywny udział w wydarzeniach PrimaLife? Skorzystaj z naszego kalendarza i znajdź wydarzenia w Twojej okolicy!

Polecamy!

Warsztaty: psychologiczny triathlon, czyli strategie mistrzów sportu w życiu codziennym. Trening NASTAWIENIE

23 lutego 2019, godz. 10:00
WORQ, ul. Świętojańska 43/23 (Baltiq Plaza), Gdynia
cena: 97,00 zł
liczba uczestników: 20

Spotkania z ekspertami

Dyscyplin sportowych jest bez liku, zawodnicy przyjmują różne postawy. Co jest zatem kluczem do sukcesu? Kto zdobywa medale? Co z psychologii sportu możesz zaczerpnąć do codziennego życia? 

Zapraszamy Cię na 3-godzinne spotkania Thriatlonu Psychologicznego!



Nawet jeśli ostatnia sportowa aktywność z jaką miałaś do czynienia to podrobienie zwolnienia na lekcję w-f w podstawówce, przyjdź i potrenuj z nami!  

Trening 1 – Nastawienie

Podczas spotkania popracujemy nad dialogiem wewnętrznym, poczuciem własnej wartości, temu co Cię może motywować na co dzień. Sportowcy dadzą nam lekcje z tego jak stanąć przed lustrem z wypiętą piersią i uśmiechem na twarzy.

Podczas pierwszego treningu będziemy wspólnie ćwiczyć Twoje NASTAWIENIE:
  • Przyjrzysz się temu, w jaki sposób mówisz do siebie (swojemu dialogowi wewnętrznemu).
  • Zauważysz, jaki wpływ mają myśli na to, co czujesz i jak się zachowujesz.
  • Dowiesz się, czym jest nastawienie na rozwój i nastawienie na trwałość.
  • Poznasz sposoby i zasady stosowane przez sportowców, aby budować i podtrzymać pozytywne nastawienie, gdy w życiu nie jest najłatwiej.
  • Dowiesz się, czy hasło „nie myśl o tym” jest skuteczne i jakie są techniki panowania nad natłokiem myśli.
  • Poznasz elementy treningu mentalnego i jak możesz korzystać z niego na co dzień.
  • Nazwiesz i zauważysz, co Ci służy i motywuje na co dzień.

Dołącz do nas, jeśli:


  • Masz ochotę na pracę warsztatową w niedużych grupach.
  • Zastanawiasz się, czy zacząć swoją przygodę z treningiem mentalnym i jesteś ciekawa, na czym on tak naprawdę polega.
  • Chcesz przyjrzeć się temu, jak funkcjonujesz.
  • Być może myślisz, nad jakąś zmianą w swoim życiu.
  • Współpracujesz na co dzień z Klientami i wspierasz ich w zmianach.
  • Potrzebujesz informacji, co robisz dobrze i jakie są Twoje mocne strony.
  • Szukasz konkretnych wskazówek do pracy własnej, a nie pustych obietnic na zmianę bez Twojego zaangażowania.
  • Interesują Cię techniki wykorzystywane przez sportowców.
  • Chcesz spędzić mile czas i dobrze go wykorzystać.


Z kim się spotkasz?


Małgorzata Stępniak – psycholog sportu, szkoleniowiec. W oparciu o ideę Sportu Pozytywnego prowadzi warsztaty oraz konsultacje dla zawodników sportowych, rodziców, trenerów sportowych, pracuje z każdym, kto chce na co dzień korzystać z treningu mentalnego i wprowadzić zmianę w swoim życiu.  Magister psychologii Uniwersytetu SWPS, absolwentka studiów podyplomowych z psychologii sportu, szkoleń I i II stopnia z Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach. Prowadzi swoją praktykę psychologiczną – Project Mind i działa w szeregach Fundacji Sportu Pozytywnego


Zainwestuj w swój rozwój, zobacz w czym tkwi tajemnica sukcesów wielkich sportowców. 


Jak zapisać się na wydarzenie?

  • Utwórz bezpłatne konto w PrimaLife.pl i skorzystaj z linku umożliwiającego zakup bilet.
  • Bezpłatne konto założysz TUTAJ

KOSZT UDZIAŁU: 97 zł/os.

PARTNER WYDARZENIA:

PrimaLife Plan dla Ciebie

Wybierz cel, który chcesz osiągnąć, aby w pełni cieszyć się życiem!

Zapisz się do newslettera

Odkrywaj z nami zdrowy styl życia. Otrzymasz bezpłatny dostęp do analizy 4 filarów Twojego zdrowia.