Specjalista PrimaLife
Wczesna wiosna to okres, podczas którego wiele osób odczuwa obniżony nastrój, spada nam odporność, częściej musimy rezygnować z codziennych obowiązków z uwagi na spadek sił witalnych i choroby. To wynik potocznie zwanego „przesilenia wiosennego”, które tak naprawdę wiąże się z dużymi wahaniami pogodowymi charakteryzującymi nadchodzącą wiosnę. Rosnąca temperatura sprawia, że mniej dbamy o swoje zdrowie (na przykład lżej się ubierając). Jednak organizm w tym okresie nie jest na tyle uodporniony, by poradzić sobie z czynnikami, na które go narażamy.
Na temat pozytywnego myślenia przeprowadzono już wiele badań i udowodniono, że wpływa ono pozytywnie na nasze zdrowie, odporność witalną i psychiczną, na satysfakcję z życia, jakość relacji, itd. Pozytywne myślenie sprawia, że rzadziej chorujemy, częściej się uśmiechamy, czerpiemy radość z życia garściami. Inni ludzie lubią przebywać i otaczać się ludźmi wspierającymi i myślącymi pozytywnie!
Ryż to jedno z najstarszych, najbardziej uniwersalnych oraz najważniejszych zbóż świata. Od ponad 5000 lat jest elementem diety człowieka, dostarczając mu wielu składników odżywczych. Jednak zależnie od rodzaju ryżu jego skład może się trochę różnić. A odmian tego zboża jest około 40 000! Który ryż – brązowy czy biały – warto jeść częściej i dlaczego?