Czy wiesz jak dbać o poszczególne partie swojego ciała? W tym krótkim poradniku pokażemy, jak dbać o piersi.
Maseczkę na piersi można również wykonać z produktów, które każda gospodyni znajdzie w swojej kuchni. Najprostszą maseczką, częstego stosowania jest maska jogurtowa, która modeluje i ujędrnia piersi. Wymieszaj, aż do uzyskania jednolitej konsystencji – 1 łyżkę jogurtu naturalnego z 1 jajkiem i 1 łyżką olejku z witaminą E. Przygotowaną maseczkę nałóż na piersi i załóż stary, nieużywany biustonosz. Maskę pozostaw na 20 do 25 minut a po tym czasie zdejmij stanik i zrób delikatny masaż piersi w kierunku od dołu, ku górze. Pozostałości spłucz naprzemiennie zimną i ciepłą wodą – wspomoże to krążenie i ujędrni skórę.
Do wykonania kolejnej maseczki (jabłkowej) potrzebne będą 2 jabłka i litr mleka. Posiekane, dokładnie jabłka i mleko wlej do garnka. Gotuj aż do uzyskania jednolitej konsystencji. Zostaw do ostygnięcia. Kiedy maseczka nadaje się do użytku, nałóż ją bezpośrednio na piersi i trzymaj przez 15 minut. Po tym czasie spłukuj pozostałości na przemian z zimną i ciepłą wodą. Prawda, że skóra jest dużo bardziej gładka i napięta?
Zabiegi ujędrniające
W aptekach i sklepach kosmetycznych dostępnych jest wiele dobrych preparatów do biustu. Najlepiej używać kremów dedykowanych temu obszarowi ale można także używać delikatnego, odżywczego balsamu do ciała. Nakładając go wykonuj ujędrniający piersi masaż. Taki masaż jest także znakomitym sposobem na samobadanie piersi w celu wczesnego wykrycia ewentualnych zmian (profilaktyka raka piersi). Przynajmniej raz w tygodniu wskazane jest położenie na biust maski odżywczo-ujędrniającej.Maseczkę na piersi można również wykonać z produktów, które każda gospodyni znajdzie w swojej kuchni. Najprostszą maseczką, częstego stosowania jest maska jogurtowa, która modeluje i ujędrnia piersi. Wymieszaj, aż do uzyskania jednolitej konsystencji – 1 łyżkę jogurtu naturalnego z 1 jajkiem i 1 łyżką olejku z witaminą E. Przygotowaną maseczkę nałóż na piersi i załóż stary, nieużywany biustonosz. Maskę pozostaw na 20 do 25 minut a po tym czasie zdejmij stanik i zrób delikatny masaż piersi w kierunku od dołu, ku górze. Pozostałości spłucz naprzemiennie zimną i ciepłą wodą – wspomoże to krążenie i ujędrni skórę.
Do wykonania kolejnej maseczki (jabłkowej) potrzebne będą 2 jabłka i litr mleka. Posiekane, dokładnie jabłka i mleko wlej do garnka. Gotuj aż do uzyskania jednolitej konsystencji. Zostaw do ostygnięcia. Kiedy maseczka nadaje się do użytku, nałóż ją bezpośrednio na piersi i trzymaj przez 15 minut. Po tym czasie spłukuj pozostałości na przemian z zimną i ciepłą wodą. Prawda, że skóra jest dużo bardziej gładka i napięta?
Proste ćwiczenia, które wzmocnią mięśnie klatki piersiowej:
- Zaciskaj dłonie na wysokości mostka, złożone jak do modlitwy. Czujesz jak pracują mięśnie?
- Połóż się na lewym boku, podpierając się prawą ręką. Na prawy bark nałóż lewą rękę. Z taką postawą, wykonuj skłony, zbliżając bark do podłogi. Jednakże, zginaj równocześnie rękę, na której się podpierasz.
Przykładowe zabiegi z których możesz skorzystać w salonie kosmetycznym:
- Fito mineral mask – ujędrnienie, nawilżenie, skorygowanie kształtu biustu, regeneracja oraz wzmocnienie włókien podporowych (czas 90 minut. Zalecana seria zabiegów dostosowywana jest indywidualnie, ale średnio około 2 zabiegi w tygodniu).
- Biust mineral mask – szczególnie polecany dla kobiet, które są podczas kuracji odchudzającej, które maja problem z utrzymaniem stałej wagi oraz z po karmieniu piersią, kiedy mamy do czynienia z wiotczeniem skóry.
- Eksluzywny zabieg odżywczo – liftingujący na biust – zalecany kobietom które zmagają się z problemem przesuszenia, szorstkością i braku elastyczności.
- Zabieg z maską gipsową – silna regeneracja piersi, zabieg działa ujędrniająco, liftingująco, poprawia napięcie skóry
- Parafango – połączenie parafiny i błota morskiego doskonale działa na nawilżenie i odżywienie skóry piersi.
